3-TÝDENNÍ VÝZVA:
UKLIĎTE SI A ZORGANIZUJTE SVŮJ DOMOV
už konečně JEDNOU PROVŽDY

2. část

Připomeňte si stále platící "zlatá pravidla" a tipy z 1. části
(najdete je úplně na konci této části)

Postupujte ideálně systematicky od vchodu, kudy procházíte, ať proberete úplně všechno
(protože každý máte byt/dům jinak dispozičně řešen, tak se dneska vrhneme rovnou na obývací pokoj. Pokud mezi vchodem a "obývákem" máte ještě další místnost/i, tak se určitě zaměřte i na ně. My se dneska společně vrhneme rovnou na "obyvák").

O B Ý V A C Í     P O K O J

Obývací pokoj je místnost, kde se schází všichni členové domácnosti a každý nějakým způsobem ovlivňuje tento prostor. Měl by být příjemným pro všechy.
Současně tento prostor se velice rychle "vymyká kontrole", takže ihned po "velkém úklidu a organizaci" naučte všechny členy, aby si osvojili návyky (vracet věci na svá pevně stanovená místa, dodržovat pořádek, stanovený systém a řád, který dnes vytvoříte...), ať předejdete znovu "chaosu , nepořádku" a návratu do "starých kolejí".

Važte si svých výkonů a práce a to stejné naučte i ostatní (vážit si výkonů a práce ostatních i svých).
Pozn.: když ostatní zapojíte do velkého úklidu i pravidelného organizování, začnou chápat a oceňovat "úsilí, které tomu každý den vynakládáte" a začnou vidět tu "každodenní mravenčí práci", kterou před tím přehlíželi 🙂

Někomu to nějaký čas trvá, než si zvykne. Uklízejte pravidelně po sobě a pokud na to ostatní zapomínají, pravidelně jim to připomínejte a nechte je to uklidit/pravidelně dávat na své místo.
Až do doby, než to začnou dělat automaticky.

1) otevřete dveře do obývacího pokoje a rozhlédněte se
Představte si, že jste návštěva (návštěva víc věcí vidí :-)),
postavte se do dveří, kterými vcházíte do obýváku a rozhlédněte se kolem sebe. Co vidíte?
Máte chuť se zanořit do sedačky a užívat si to?
Vyvolává ve vás uspořádání pokoje klid a harmonii?
Milujete všechny věci, které tam máte?
Je to pro vás a vaši rodinu opravdová relaxační zóna?
Jste nadšení z každé věci, kterou tam máte?
Opravdu tam všechny věci, které tam máte, pravidelně potřebujete?

2) začněte nejvíc viditelnými věcmi, které vás tam rozčilují
Co vám na první pohled vadí, to vezměte a odstraňte. Buď ukliďte na své místo nebo vyhoďte a nebo vezměte krabici, vložte do krabice a někomu darujte.
I tady ukliďte všechen nepořádek, všechny volně ložené a pohozené věci.
Ukliďte každou věc a co tam má zůstat pěkně srovnejte.
Pozn. Klidně můžete nechat záměrně lehce pohozenou deku nebo otevřenou rozečtenou knihu, pokud to vašemu oku lahodí... Zaměřte se i na stěny, okna, parapety, květiny...

3) každé věci, kterou tam potřebujete a chcete mít, dejte "své" místo
I tady každá věc musí mít své stálé místo. Rozhodněte se, jestli musí být vidět, nebo ji schováte. Dejte si na tom záležet. Pokud trošku "tápete" vsaďte na jednoduchost, tzn. co nejvíc věcí umístětě do uzavíratelných prostor a místnosti nechce jednoduchost a vzdušnost.

4) protřiďte i všechny úložné prostory
Určitě se vrhněte i na všechny úložné prostory. Všechny věci vemte jednu po druhé do ruky, pokud ji potřebujete a vyvolává ve vás příjemné pocity, dejte jí "své" místo. Pokud ne, vyhoďte ji nebo ji přidejte do "darovací" krabice a věnujte ji.

5) co vám tam chybí a pravidelně potřebujete, to tam dejte
I tady se může stát, že pravidelně něco potřebujete, ale prostě to tam stále chybí. Když na něco takového příjdete, dodejte to tam. Samozřejmě stanovte tomu "své" pevně dané místo, kde tuto věc vždycky, když budete potřebovat, najdete a bude "ladit" s okolím.
Může to být např. deka, pohodlný polštář, kobereček na ohřívaní nohou položený na "studené podlaze" nebo např. lampička, protože v daném místě rádi čtete a chybí vám tam dostatek světla...

5) zkontrolujte, jestli jste důkladně uklidili povrchově i do hloubky
Jakmile máte uklizeno a všechno projito, znovu se postavte do dveří a opticky si projděte celou místnost. Zrekapitulujte si, jestli jste prošli všechno, co kde máte (viditelně i schované) a jestli vás to už teď těší.
Máte teď lepší pocit než na začátku?
Cítíte tu úlevu a "volnost"?
Jste s výsledkem spokojení?
Jestli ano, dejte si "relax", výbornou kávu nebo nějaký oblíbený drink a rovnou vyzkoušejte vás nový prostor. Zanořte se do sedačky a užívejte si to.
Pokud jste našli něco, co vás ještě "straší" a vyvolává ve vás napětí, na to se znovu zaměřte.
Jakmile máte hotovo, užijte si "nový" prostor 🙂

6) i zde vytvořte systém a pravidelně ho dodržujte
Co všechno v této místnosti bude, kde přesně to bude, každý po sobě hned uklízí... Tyto činnosti si zautomatizujte a pravidelně dodržujte. Často to jsou sekundové nebo minutové činnosti navíc, ale opravdu vám ušetří opakující se jednorázové návalové dávky úklidu, vypjatých emocí, vaší energie.

Užívejte si svůj krásný prostor na maximum a každý den! ... klidně i s dobrotami v ruce 🙂

Stále vám držím pěsti a ať vám to jde pěkně od ruky!
A hlavně, ať z toho máte radost a dobrý pocit!

Stále pište:
jak to zvládáte, co je nejtěžší,
co kuriozního se vám případně stalo,
co vás potěšilo,
co se vám povedlo,
co vás nejvíc motivuje,
jak spolupracují ostatní členové domácnosti...
na
jana@krasneazdravebydleni.cz

Připomenutí ZLATÝCH PRAVIDEL, KTERÁ SE STÁLE OPAKUJÍ:

1) provádějte úkoly ideálně krok po kroku, jak vám posílám. Až budete mít kompletně hotový jeden krok, teprve potom postupte k dalšímu. I kdybyste potřebovali na jeho splnění víc času. Budete vědět, že už jej máte plně hotový. Přeskakování a zpětné vracení má mnohem menší efekt a hrozí, že na něco zapomenete a vynecháte.

2) v případě, že vám úkol zabere víc, než 1 den, zaměřte se prvně na "povrchový úklid" (má rychlejší efekt) a jakmile ho budete mít hotový, pusťte se do "hloubkového" úklidu.

3) proveďte nyní "pořádný hloubokový generální" úklid a zorganizujte si prostor.

4) Osvojte si návyky, které pravidelně dodržujte. Vytvořte si tím fungující systém, kterým budete následně udržovat váš domov stále uklizený, vzdušný, elegantní a harmonický.

5) Dělejte si pravidelné pauzy, ať vydržíte až do konce. Vím, často to bývá dřina. Ale když tuto větší reorganizaci "dáte" a osvojíte si postupy a návyky, začne to být paráda. Začne vás váš domov pravidelně každý den nabíjet. Dávat vám „šťávu“. Obejme vás.

6) Užívejte si víc času, energie a útulného pohodlí vašeho krásného a zorganizovaného domova.

A ještě několik TIPŮ, které se vám budou hodit:

1) POŘÁDEK
Proberte všechny věci - poličku po poličce, skříňku po skříňce, šuplík po šuplíku, zákoutí po zákoutí. Prostě všechno. Každou věc vezměte do ruky a řekněte si:
proč jste si ji pořídili,
jestli vám slouží,
jak často ji používáte,
jestli vám dělá radost,
jestli vám vytváří příjemné vzpomínky a vyvolává příjemné pocity.
Pokud ne, zbavte se jí.
Co nepotřebujete, už vám neslouží, vyvolává nepříjemné pocity - toho se zbavte.

Nechte jen věci, které pravidleně využíváte.
Nechte jen věci, které máte ráci.
Nechte věci, které vám dělají radost a potřebujete.
Ostatního se zbavte.

2) VYTVOŘTE VŠEMU "SVÉ MÍSTO"
Každé věci vytvořte pevné dané místo a po použití ji odkládejte na toto určené místo. Vyhnete se tím hromadění nepořádku, nechtěných hromad pohozených věcí, následnému zdlouhavému úklidu a hlavně i ztrátě času věnovaného následným hledání (hlavně, pokud vás v domově "funguje" víc).
Vytvořte si návyk: rovnou vše odkládejte na své místo.

3) OSVOJTE SI TYTO NÁVYKY A PRAVIDELNĚ JE DODRŽUJTE
Často to jsou úkony o pár sekund nebo minut navíc, které vám následně ušetří hodiny práce, spoustu energie a dodají perfektní vzhled, funkčnost každý den. "Nadopují" vás s každým příchodem  a pobytem novou příjemnou energií.

4) NAUČTE TYTO NÁVYKY I OSTANÍ ČLENY DOMÁCNOSTI
Abyste furt "nemakali" jen vy, naučte tento systém i ostatní členy domácnosti. Budete tak společně udržovat čistý, zorganizovaný, fungující a pěkný domov každý den a každý pro to vyvine minimální úsilí. Bude to taková "týmová hra", kdy s minimálním úsilím dosáhnete perfektního výsledku.

5) UŽÍVEJTE SI SVŮJ PĚKNÝ, ÚTULNÝ, ZORGANIZOVANÝ A FUNGUJÍCÍ DOMOV
Jakmile máte generální úklid za sebou (který je fajn 1-2x do roka zopakovat. Ale už to nebude taková fuška), nastavená pravidla, řád a systém, osvojíte si tyto návyky, budete mít mnohem víc času, energie si užívat vašeho krásného domova.
Uvidíte, jak si mnohem víc začnete užívat vašeho prostoru, z kterého se vám rázem nebude chtít ani odejít.

Jana z Krásného a zdravého bydlení, těší mě!
Jsem designérkou i autorkou a realizátorkou e-booků, příruček, návodů, video-kurzů i video-návodů.
Učím své klienty si vytvořit domov šitý na míru
přesně podle jejich představ,
který vystihuje a podtrhuje osobnost každého člena domácnosti.

Učím rozeznávat kvalitu a praktické "vychytávky", které klientům usnadňují každodenní fungování a šetří jejich energii, čas i peníze.

Taky poodkrývám vazby mezi člověkem a prostorem, kdy si většina toto vzájemné propojení vůbec neuvědomuje.