3-TÝDENNÍ VÝZVA:
UKLIĎTE SI A ZORGANIZUJTE SVŮJ DOMOV
už konečně JEDNOU PROVŽDY

6. část

Jo, jo, i tady platí "zlatá pravidla" a tipy 🙂
(pro připomentutí je najdete úplně na konci této části)
a dneska se vrhněte na koupelnu.

K O U P E L N A

Koupelna slouží k naší očistě. Tady chceme ze sebe smýt všechen stres, nečistotu a pod kapkami "deště" se aspoň na pár minut zrelaxovat. A když ne ve sprcháči, tak v horké vaně určitě! 🙂

Zase je to místnost, která by nám měla navodit útulno (i když třeba moderno nebo retro) a uvolnění.
Takže i tady se všemi rušivými elementy pryč.

Nebojte se čistoty i přírodních prvků. Nechte je vyniknout.
To je potom pravé pohlazení.

Představte si tu pohodu v horké vaně s vodopádem vody, která plní vanu až po okraj  a exotickými kytkami v zádech... hmmm...

Odstraňte chaos a vytvořte relaxační oázu.
I ve své koupelně se můžete cítit jako na dovolené 🙂

1) dejte koupelně čistotu a útulnost

Zase se rozhlédněte a řekněte si:
co se vám tam líbí,
co chcete změnit,
co máte rádi a
co byste tam chtěli mít.
Tady se ještě víc zaměřte na čistotu i útulnost.

2) udělejte všechno proto, abyste se tam mohli co nejvíc zrelaxovat
Očista bytu/domu, ale i sebe, vás naladí na příjemnou notu.
Představte si všechno čisté, přehledné, jednoduché,
krásně smotané ručníky, příjemnou vůni a tu osvěžující koupel po náročném dni...
Pak přes sebe přehodíte župan a vklouznete do krásně ustlané postele.
No není to nádherná oáza?
Taky se vám to líbí víc, než spousta chaoticky odložených věcí?
Proč byste se doma nemohli každý den cítit jak v luxusním hotelu?

Takže i tady se pusťte do díla. Odstraňte chaos, zbytečně odložených věcí a nastavte systém a řád.

2) tady taky se nejdřív zaměřte na nejvíc viditelné věci
Co na očích, to uvnitř sebe. Přebírejte si z prostoru jednoduchost, nadhled, čistotu, organizaci.

Takže vemte čističe, vypucujte obklady, zrcadla, umyvadla, vany, sprcháč,
naleštěte baterie, vyměňte ručníky, odstraňte přebytečné věci,
naaranžujte svíčky (na tu horkou koupel ve finiši :-)) a kapněte oblíbenou vůni do aromalampy nebo difuzéru.

Tady taky ideálně čím míň věcí vidět, tím líp.

3) proberte věci, které už neslouží a rozlučte se s nimi
Vypotřebované obaly od hygienických přípravků a kosmetiky, staré kartáčky na zuby, obaly od čističů nebo i pracích prostředků atd.
Proberte i např. kosmetiku, co je po datu doporučené spotřeby a také vyhoďte. Staré/rozbité stojany, držáky atd. Prostě všechno, co už vám neslouží.

4) každé věci i tady dejte "své" místo
Viditelným věcem i těm ukrytým ve skříňkách, šuplících a všech úložných prostorech.

5) projděte všechny úložné prostory
I ve skříňkách atd. udržujte přehlednost a dobrý přístup ke každé věci.
Takové to vyskládávání celé skříňky, abyste se dostali pro tu věc vzadu, je dost otravné.
Za to rychlý jednoduchý přístup, kam jenom sáhnete a máte hned v ruce, co potřebujete -je nejlepší. No řekněte sami 🙂
A bez nervů 🙂

6) na co jste zapomněli a pravidelně pro to odbíháte
I tady, jestli jste přišli na něco, co vám tam chybí a potřebujete, to tam dodejte.
Např. náhradní zásobu mýdla, dostatek věšáků na ručníky na tom správném místě apod.

Nic příjemného, když jste ve sprcháči a dojde vám sprchový gel nebo jste si zapomněli k ruce nachystat ručník. Pak musíte "volat o pomoc" nebo si to pěkně vytřete 🙂

7) už jste s výsledkem spokojení?
Už je to ta "pravá oáza"?
Už je konečně čas na tu horkou vanu?
No jasně, po dobře odvedené práci!

8) a samozřejmě naučte ostatní dodržovat systém a pořádek, který jste právě nastavili
Mějte s nimi trpělivost. Ale kontrolujte a připomínejte. Až do té doby, než si na to zvyknou a začnou sami dělat automaticky.

Přestaňte otročit úklidu, dělat "služku" ostatním a radši si pravidelně dejte horkou vanu třeba se skleničkou vína, jako opravdová bohyně (nebo se skleničkou whiskey - i muži mají své dny) 🙂

A dnes si za odměnu dejte horkou vanu nebo sprchu
ve vaší vyvoněné uspořádané koupelně 🙂
A na dveře cedulku: "NERUŠIT" 🙂

Své potřehy, náměty, pocity pište na:
jana@krasneazdravebydleni.cz

Připomenutí ZLATÝCH PRAVIDEL, KTERÁ SE FURT OPAKUJÍ:

1) provádějte úkoly ideálně krok po kroku, jak vám posílám. Až budete mít kompletně hotový jeden krok, teprve potom postupte k dalšímu. I kdybyste potřebovali na jeho splnění víc času. Budete vědět, že už ho máte úplně hotový. Přeskakování a vracení se zpátky má mnohem menší efekt a hrozí, že na něco zapomenete a vynecháte.

2) v případě, že vám úkol zabere víc, než 1 den, zaměřte se prvně na "povrchový úklid" (má rychlejší efekt) a jakmile ho budete mít hotový, pusťte se do "hloubkového" úklidu.

3) teď proveďte "pořádný hloubokový generální" úklid a zorganizujte si prostor.

4) Osvojte si návyky, které pravidelně dodržujte. Vytvořte si tím fungující systém, kterým budete pořád pěkně udržovat váš domov uklizený, vzdušný, elegantní a harmonický.

5) Dělejte si pravidelné pauzy, ať vydržíte až do konce. Vím, často to bývá dřina. Ale když tuto větší reorganizaci "dáte" a osvojíte si postupy a návyky, začne to být paráda. Začne vás váš domov pravidelně každý den nabíjet. Dávat vám „šťávu“. Obejme vás.

6) Užívejte si víc času, energie a útulného pohodlí vašeho krásného a zorganizovaného domova.

A ještě několik TIPŮ, které se vám budou taky hodit:

1) POŘÁDEK
Proberte všechny věci - poličku po poličce, skříňku po skříňce, šuplík po šuplíku, zákoutí po zákoutí. Prostě všechno. Každou věc vezměte do ruky a řekněte si:
proč jste si ji pořídili,
jestli vám slouží,
jak často ji používáte,
jestli vám dělá radost,
jestli vám vytváří příjemné vzpomínky a vyvolává příjemné pocity.
Pokud ne, zbavte se jí.
Co nepotřebujete, už vám neslouží, vyvolává nepříjemné pocity - toho se nemilosrdně zbavte.

Nechte si jenom věci, které pravidleně využíváte.
Nechte jenom věci, které máte rádi.
Nechte si věci, které vám dělají radost a potřebujete.
Ostatního se zbavte.

2) VYTVOŘTE VŠEMU "SVÉ MÍSTO"
Každé věci vytvořte pevné dané místo a po použití ji odkládejte na toto určené místo. Vyhnete se tím hromadění nepořádku, nechtěných hromad pohozených věcí, následnému zdlouhavému úklidu a hlavně i ztrátě času věnovaného následným hledání (hlavně, pokud vás v domově "funguje" víc).
Vytvořte si návyk: rovnou vše odkládejte na své místo.

3) OSVOJTE SI TYTO NÁVYKY A PRAVIDELNĚ JE DODRŽUJTE
Často to jsou úkony o pár sekund nebo minut navíc, které vám potom ušetří hodiny práce, spoustu energie a dodají perfektní vzhled, funkčnost každý den. "Nadopují" vás s každým příchodem  a pobytem novou příjemnou energií.

4) NAUČTE TYTO NÁVYKY I OSTANÍ ČLENY DOMÁCNOSTI
Abyste furt "nemakali" jen vy, naučte tento systém i ostatní "parťáky" domácnosti. Budete tak společně udržovat čistý, zorganizovaný, fungující a pěkný domov každý den a každý pro to vyvine minimální úsilí. Bude to taková "týmová hra", kdy s minimálním úsilím dosáhnete perfektního výsledku.

5) UŽÍVEJTE SI SVŮJ PĚKNÝ, ÚTULNÝ, ZORGANIZOVANÝ A FUNGUJÍCÍ DOMOV
Jakmile máte generální úklid za sebou (který je fajn 1-2x do roka zopakovat. Ale už to nebude taková fuška), nastavená pravidla, řád a systém, osvojíte si tyto návyky, budete mít mnohem víc času a chuť si užívat vašeho krásného domova.
Uvidíte, jak si mnohem víc začnete užívat vašeho prostoru, z kterého se vám najednou nebude chtít ani odejít.

Jana z Krásného a zdravého bydlení, těší mě!
Jsem designérkou i autorkou a realizátorkou e-booků, příruček, návodů, video-kurzů i video-návodů.
Učím své klienty si vytvořit domov šitý na míru
přesně podle jejich představ,
který vystihuje a podtrhuje osobnost každého člena domácnosti.

Učím rozeznávat kvalitu a praktické "vychytávky", které klientům usnadňují každodenní fungování a šetří jejich energii, čas i peníze.

Taky poodkrývám vazby mezi člověkem a prostorem, kdy si většina toto vzájemné propojení vůbec neuvědomuje.